Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт

Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Куриное филе с брокколи под соусом в духовке Ингредиенты:
  • брокколи

    300 г

  • сливки 10%

    200 мл

  • сыр твердый

    100 г

  • куриное филе

    1 шт.

  • лук репчатый

    1 шт.

  • перец черный молотый

  • соль

Приготовление:
  • Куриную грудку отварить до готовности в подсоленной воде в течение получаса. Бульон, оставшийся после варки, можно заморозить и использовать в дальнейшем для приготовления супа. Капусту брокколи разделить на соцветия, варить в подсоленной воде в течение пяти – семи минут до полуготовности.
  • Мясо отделить от костей, нарезать небольшими кусочками. Мелко накрошить белый репчатый лук, по желанию продукт можно спассеровать на растительном масле. Перемешать курицу, лук и брокколи в форме для запекания, досолить и поперчить по вкусу. Натереть сыр на крупной терке, перемешать его со сливками, жирным молоком или сметаной, разбавленной водой.
  • Залить овощи и мясо полученной смесью. Печь куриное филе с брокколи под соусом в духовом шкафу в течение 20 минут, температура – от 170 до 180 градусов. Должна получиться аппетитная корочка. Подать блюдо в горячем виде.

0

Оцените рецепт:

×

Фото Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт

Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт Рецепт брокколи с куриным филе в духовке рецепт
Походие рецепты:

Солить семгу рецепт

Солить семгу рецепт

Запеканка из тертых кабачков с фаршем в духовке рецепты

Запеканка из тертых кабачков с фаршем в духовке рецепты

Как приготовить под шубой салат рецепт

Как приготовить под шубой салат рецепт

Салат бурито с корейской морковью рецепт пошаговый

Салат бурито с корейской морковью рецепт пошаговый

Как приготовить фаршированный перец в духовке пошаговый рецепт

Как приготовить фаршированный перец в духовке пошаговый рецепт